Laufen ohne Schuhe – Barfußlaufen
Barfußlaufen – die natürliche Wohltat für unsere Füße Laufen ohne Schuhe – beispielsweise nur auf Socken – ist eine Wohltat für den ganzen Körper. Es kitzelt Bewegungsabläufe aus uns heraus, d...
Unsere Füße – ein anatomisches Wunderwerk Sie tragen uns durch den Alltag, sind extrem gefordert beim Sport und werden leider immer wieder in zu enge Schuh gezwängt: Unsere Füße sind in je...
Wander- oder Pilgerkrätze – rote Pusteln am Bein
Wenn rote Flecken meine Beine „zieren“ Ausgerechnet im Sommer, in der Hochzeit kurzer Hosenbeine, stelle ich zuweilen fest, dass sich meine Unterschenkel oberhalb des Sockenschafts rosa bis du...
Schwarze Fußnägel beim Laufen oder Wandern
Schwarzer oder blauer Zehnagel – Ursachen und Hilfe Die Schuhe sind richtig geschnürt, die Fußnägel optimal gepflegt und doch treten immer wieder schwarze Fußnägel auf. Wanderer und Läufer, die ...
Wenn die Ferse zu viel Platz hat… Problemzone Nummer Eins beim Wandern ist häufig der Fersenbereich. Hat die Ferse zu viel „Spiel“ im Schuh, kommt es zum sogenannten Fersenschlupf, d.h. die Fers...
